Когда кто-то хочет улучшить свою физическую форму, то достаточно ясно, что именно для этого нужно делать - остаётся только начать. Но в случае с улучшением умственных возможностей - всё не так просто: возникают как минимум 3 вопроса:

  • что именно делать?

  • что развивать?

  • как измерять результат? 

На первый вопрос можно получить большое количество ответов: читать книги; разгадывать кроссворды, головоломки или судоку; побольше дискутировать с умными людьми и т. п. Хотя все эти ответы в отдельности верны, но неясно, с чего начать или какую книгу выбрать.

Второй вопрос ещё более сложный. Существует множество когнитивных функций, которые можно развивать, например: рабочую память, "скорость мышления", реакцию, внимание и т. п. 

Изменение умственных способностей - это очень медленный и часто субъективный процесс, поэтому сложно измерить и его состояние в определённый момент времени и динамику.

 

lumosity-general

 

Во многом на все 3 вопроса отвечает сервис lumosity.com. Сервис предлагает множество развивающих игр по пяти различным направлениям: 

  1. скорость реакции (speed);

  2. память (memory);

  3. внимание (attention);

  4. гибкость мышления (flexibility);

  5. решение задач (математических и логических) (problem solving).

 

Всего на текущий момент доступно почти 40 игр / упражнений. Каждый день ресурс подбирает 5 игр в зависимости от ваших предыдущих успехов и от выставленных вручную приоритетов обучения. Типичная игровая сессия - 15-20 минут. Вне зависимости от ежедневных предложений сервиса, вы всегда сможете сами выбрать игры. 

 

 

Lumosity построена не просто на вере в возможность развития когнитивных способностей, а на длительных и масштабных научных исследованиях, которые продолжаются и сейчас, включая данные, получаемые от пользователей. В блоге сервиса утверждается, что помимо прочих плюсов, регулярные тренировки снижают вероятность развития с возрастом различных заболеваний мозга.

 

Настройки

Предусмотрена возможность настраивать сложность игр, которые вам назначаются. Три уровня сложности позволяют даже школьникам работать по индивидуальной и подходящей по сложности программе.

Хотя сам сервис имеет только англоязычную версию, знать английский в совершенстве не требуется: все игры и элементы интерфейса интуитивно понятны и легко осваиваются на практике. Что касается игр с лингвистическим уклоном: в настройках учётной записи есть галочка "Я не говорю свободно по английски" ("I am not a fluent English speaker"), исключающая из программы тренировок игры, требующие знания языка.

 

Статистика

По результатам каждой игры вы получаете определённые баллы, на основе которых можно оценить динамику развития в этом упражнении и в развитии умственных возможностей вообще. Большой плюс онлайн-сервиса в том, что результаты пользователей не существуют раздельно, а анализируются и используются совместно, что повышает достоверность результатов и качество игр. Есть возможность сравнивать себя с другими пользователями сервиса: система показывает сколько процентов пользователей имеет BPI меньший или равный вашему по пяти основным показателям и в целом.

 
How You Compare - Lumosity - Сравнение с другими пользователями
 

Можно и нужно следить за собственными успехами: по изменению значения "коэффициента производительности мозга" - Brain Performance Index или BPI - отображается динамика за последние 30 дней тренировок или за весь период.

 
Training History Details - Lumosity - Динамика изменения умственных способностей
 
 

Стоимость

Существует пробная версия на 3 дня: доступны базовые игры, чтобы понять стоит платить или нет. Для решившихся предусмотрены тарифные планы различной продолжительности (есть даже пожизненный план). По выходным у них часто скидка 10% на подписку в размере. 

Существует и версии для мобильных устройств от Apple: для работы по подписке или с возможностью купить на неограниченный срок.

 

От редакции: После более чем полугода использования вывод редакции однозначный - польза от Lumosity есть.



 
 
 

 все публикации

 новинки каталога

Рейтинг@Mail.ru